Info Sedot WC

Referensi Sedot WC Murah dan Kebersihan Jamban

Cara Mencegah Keriput dan Penuaan Dini di Usia Muda

/
/
/
0 Views
Cara Mencegah Keriput dan Penuaan Dini di Usia MudaKetika wajah kita mulai muncul kerutan, garis-gari halus hingga bahkan keriput maka itu pastinya akan menimbulkan rasa panik. Apalagi hal tersebut muncul saat usia kita masih muda maka tentunya segala cara akan kita lakukan untuk menghilangkan keriput yang muncul pada wajah. Seperti yang kita ketahui bahwa keriput diwajah yang muncul diusia muda sering kali disebut sebagai penuaan dini.
Penuaan dini ini bisa saja terjadi pada siapa saja baik itu pria maupun wanita. Penyebab dari penuaan dini ini sendiri sangatlah beragam, tetapi biasanya faktor paling umum yang mempengaruhi seseorang mengalami penuaan secara dini adalah karena faktor stres dan pola hidup yang tidak sehat. Meskipun pada saat ini banyak sekali produk yang menawarkan mampu mengatasi masalah penuaan dini tetapi tetap saja jika mencegah lebih baik daripada mengobati.
Nah, sebelum Anda menyesal maka cobalah untuk mengikuti tips dibawah ini bagaimana cara mencegah keriput dan penuan dini yang dimulai sejak usia muda.

Cara Mencegah Keriput dan Penuaan Dini

1. Minum Air Putih 1-2 Liter Sehari
Jika Anda ingin memiliki kulit wajah yang bersih, halus, sehat dan terhindar dari penuaan dini maka kuncinya yaitu rajin minum air putih. Begitu banyak akan manfaat air putih ini bagi kecantikan kulit Anda. Orang-orang yang kurang mengkonsumsi air putih maka kulitnya akan terlihat kering serta kusam, kemudian pada akhirnya akan muncul kerutan pada wajah. So, pastikan bahwa Anda memenuhi asupan air putih secara cukup setiap hari.
2. Jangan Begadang dan Tidurlah Secara Cukup
Cara mencegah keriput dan penuaan dini yang kedua yaitu hindarilah begadang dan tidurlah secara cukup. Kurang tidur bukan hanya membuat tubuh kita menjadi mudah terserang penyakit saja tetapi juga sangat mempengaruhi kecantikan kulit wajah.
3. Rutin Membersihkan Wajah
Salah satu cara paling ampuh untuk mencegah penuaan dini dan keriput pada wajah adalah dengan rutin membersihkan wajah. Bersihkan wajah Anda setidaknya dua atau tiga kali sehari maka itu sudah sangat membantu kulit wajah kita menjadi sehat dan bersih. Seperti yang kita ketahui bahwa kotoran dan sel-sel kulit mati adalah salah satu penyebab wajah menjadi keriput sehingga untuk itu apabila wajah ingin tetap kencang dan halus maka rutinlah membersihkan wajah setiap hari.
4. Konsumsi Makanan Sehat
Makanan sehat memiliki peran penting didalam membantu mencegah terjadinya penuaan dini dan keriput diwajah. Konsumsilah makanan yang mengandung aktioksidan seperti brokoli, berry, kol dan lainnya. Antioksidan sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita dan mampu menangkal radikal bebas, suatu senyawa yang menjadi penyebab penuaan dini.
5. Olahraga
Olahraga bukan hanya menyehatkan tubuh saja tetapi juga bisa mencegah munculnya keriput pada wajah. Jangan malas-malasan untuk berolahraga, cukup dengan berolahraga secara rutin selama 30 menit hingga 1 jam sehari maka itu sudah bisa membantu membuat tubuh dan kulit tetap sehat.
6. Hentikan Kebiasaan Buruk
Banyak kebiasaan buruk yang sering kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari, diantaranya yaitu merokok. Semua orang sudah mengetahui bahwa merokok sangat tidak baik bagi kesehatan dan mampu mempercepat terjadinya penuaan. Mulailah meninggalkan kebiasaan buruk tersebut mulai sejak sekarang agar tubuh tetap sehat dan kecantikan kulit tetap terjaga. Selain merokok, Anda juga harus meninggalkan kebiasaan mengkonsumsi alkohol karena ini juga bisa menjadi penyebab penuaan dini.
7. Detoksifikasi Tubuh
Racun-racun yang bertumpuk didalam tubuh kita juga perlu dibersihkan agar tubuh tetap sehat dan semua organ bisa berfungsi dengan baik. Ketika tubuh kita bersih dari segala racun-racun jahat maka bukan saja hanya tubuh Anda yang menjadi sehat tetapi kesehatan kulitpun akan tetap terjaga. Konsumsilah campuran air lemon dan madu setiap pagi maka itu sudah cukup untuk membantu mendetoksifikasi tubuh.
8. Gunakan Masker Wajah
Kemudian tips terakhir untuk mencegah keriput dan penuaan dini di usia muda yaitu dengan cara rajin menggunakan masker wajah. Anda tidak perlu membeli masker wajah yang mahal-mahal, cukup buat sendiri masker wajah sendiri dirumah. Cara membuat masker wajah sendiri dirumah sangatlah mudah yaitu bisa dnegan menggunakan bahan-bahan alami.
Salah satu masker wajah alami yang bisa Anda buat yaitu masker putih telur. Siapkan satu buah telur ayam kampung, lalu pisahkan antara kuning dan putihnya. Gunakan putihnya sebagai masker, oleskan saja secara langsung pada wajah dan diamkan selama 1-2 jam. Setelah itu bilas wajah dengan air bersih. Masker putih telur adalah salah satu cara mengencangkan kulit wajah secara alami yang bisa dikatakan sangat ampuh. Masker putih telur juga bisa mengatasi masalah kerutan dan keriput pada wajah
Itulah cara mencegah keriput dan penuaan dini di usia muda yang harus Anda ketahui. Bagaimana, mudah bukan ? lebih baik mencegah daripada mengobati.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This div height required for enabling the sticky sidebar